Productos para Deportes de resistencia y bajo impacto muscular

 Hola, acompáñame en este blog te hablare un poco mas sobre algunos de los productos top utilizados para el alto rendimiento deportivo.

Si bien es cierto nuestra condicion fisica depende de muchos factores como por ejemplo:el ejercicio, la alimentacion, el descanso entre otras. 

El alto rendimiento en el deporte: Es la suma o combinación de todas las capacidades físicas determinadas para el rendimiento. Capacidad para desplazar un segmento o parte del cuerpo dentro de un arco de recorrido lo más amplio posible manteniendo la integridad de las estructuras anatómicas implicadas. 

Esto implica un mayor desgaste y esfuerzo por lo tanto además de nuestros cuidados necesitamos productos y suplemento que nos garantice desarrollarnos correctamente y dar el máximo a la hora de cada actividad

Ahora bien, hablaremos acerca del deporte y bajo impacto muscular y Qué productos puedes utilizar a continuación te mostraré sobre Qué son y cuáles son

Deportes de resistencia y bajo impacto articular.

Cuando la resistencia es la principal implicada hay que aumentar el potencial aeróbico de nuestro organismo. Te voy a aconsejar tres complementos alimenticios naturales para deportistas porque quiero que consigas aumentar tu potencial orgánico y puedas disfrutar de tu actividad física favorita. De este tipo de deportes destacamos el ciclismo y la natación. Los tres complementos alimenticios para deportistas alto rendimiento son: Circul-Action, Energyk-NL y Sugar Away.

Circul-Action:Unas piernas ligeras y sin dolor hace que podamos afrontar y disfrutar de nuestros quehaceres cotidianos. Muchas veces nos hemos preguntado qué es bueno para el dolor de piernas.

Circul-Action es un producto natural para la circulación que mejora y descarga las piernas y disfrutas de unas piernas ligeras, sobre todo en las épocas de más calor y también funciona en personas que practican deporte. Disponer de resistencia es imprescindible para poder disfrutar de tu deporte favorito.

Circul-Action te permitirá tener mejores resultados. Lleva un conjunto de alimentos para mejorar la circulación de las piernas. Al contener L-Carnitina se transportan mejor las grasas quemadas para ser utilizadas como energía.

ENERGY-NL

y por ultimo, pero no menos importante esta:

SUGAR AWAY

Uno de los problemas principales en las dietas de adelgazamiento y pérdida de peso, es que cuando hemos llegao a nuestro objetivo nos cuesta mucho mantenernos y resulta difícil no volver a aumentar de peso. Después de tanta disciplina, tendemos a relajarnos.

Comline Diet  Sugar Away es el complemento alimenticio ideal para reunirse y salir con los amigos o la familia y hacer vida social sin que tu peso se resienta. 

Contribuye a la pérdida de peso y eliminación del exceso de grasas del organismo.

¡Lo más difícil no es adelgazar, es mantenerse!

Los complementos alimenticios son una ayuda para el control de peso y para conseguir unos hábitos más saludables. Es importante seguir una dieta equilibrada y un estilo de vida activo que incluya el ejercicio físico. También es necesario realizar una evaluación de los antecedentes de enfermedades y otros indicadores del estado de salud. Todo ello, a fin de evitar carencias nutricionales y el temido efecto rebote. Además, recuerda que si tomas medicación, hay que distanciar las tomas con las del complemento.

Algunos complementos adelgazantes se basan en ingredientes ricos en fibras y que a la vez reducen la absorción intestinal de parte de los nutrientes. Otros, estimulan el metabolismo de las grasas (lipólisis), para contribuir así a evitar su excesiva acumulación en el tejido graso. Por otro lado, encontramos algunos probióticos que ayudan a mantener una microbiota intestinal sana y bien proporcionada o extractos de plantas con propiedades diuréticas y depurativas que dan soporte a los órganos que eliminan los desechos del metabolismo. En un mismo complemento alimenticio podemos encontrar varios ingredientes que trabajan de forma conjunta.

Con respecto a los batidos, snacks u otras preparaciones sustitutivas de comidas, sirven para llevar a cabo un plan dietético con aporte calórico y de nutrientes/micronutrientes más controlado (en el contexto de una dieta hipocalórica). Contienen proteínas de alto valor biológico para evitar la pérdida de masa muscular. Junto a los productos sustitutivos, soy partidaria de incorporar también alimentos frescos y de temporada, y llevar a cabo una dieta mixta. La Dieta Mediterránea es muy recomendable pero, como siempre, habrá que individualizar la pauta caso a caso y con ayuda profesional.

Asimismo, aconsejo contar con apoyo psicológico para identificar pensamientos y emociones condicionantes que estén influyendo en nuestra conducta alimentaria. Nutrirse bien necesita tiempo y conocimiento para adquirir hábitos saludables. Desconfía siempre de soluciones muy rápidas o milagrosas para alcanzar un peso saludable, pueden comprometer tu salud.

                                                                                                                                                   Erick Reynaldo Álvarez Hernández